MCT오일1 MCT오일 제대로 알고 먹자~섭취, 효능과 주의사항 MCT오일의 원료, 효능, 복용 방법부터 음식 활용법과 부작용까지! 건강한 라이프스타일을 위한 MCT오일 정보 총정리.MCT오일이란?MCT오일은 ‘Medium Chain Triglyceride’, 즉 중쇄지방산으로 구성된 오일입니다. 일반적으로 코코넛오일이나 팜오일에서 추출한 카프릴산(C8)과 카프르산(C10) 성분을 정제해 만들어지며, 체내 흡수가 빠르고 에너지원으로 바로 사용됩니다.MCT오일의 원료MCT오일은 주로 다음 원료에서 추출됩니다:- 코코넛오일 (Coconut Oil): MCT의 약 60% 이상 함유- 팜오일 (Palm Kernel Oil): 가성비 좋은 원료지만 환경적 논란 존재코코넛에서 추출한 MCT오일이 보다 순수하고 고급 제품으로 평가받습니다.MCT오일의 효능빠른 에너지 공급: MCT.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
